Saúde articular: por que ela merece atenção ao longo da vida

As articulações desempenham um papel essencial na realização de movimentos cotidianos. Com o passar do tempo, fatores como envelhecimento, rotina e esforço físico podem influenciar sua funcionalidade.

O papel das articulações no dia a dia

As juntas do nosso corpo garantem a sustentação e a mobilidade para todas as tarefas diárias. No entanto, elas estão sujeitas ao desgaste natural.
A osteoartrite, por exemplo, é o tipo mais frequente de doença articular e se destaca como um dos maiores motivos de dor crônica e limitação física prolongada na fase adulta. Esse desgaste atinge com maior frequência áreas que suportam peso ou realizam muitos movimentos, como os joelhos, os quadris e as mãos, embora qualquer junta do corpo possa ser prejudicada.¹

Pessoa adulta em atividade cotidiana

40+

Na grande maioria dos casos, o declínio da saúde articular começa a se manifestar após os 40 anos de idade.¹

Detalhe de articulação do joelho

3

O desgaste atinge com maior frequência joelhos, quadris e mãos. Embora qualquer junta do corpo possa ser prejudicada.¹

Pessoa praticando exercício de mobilidade

1º

A osteoartrite é o tipo mais frequente de doença articular na fase adulta.¹

Anatomia e articulações

Movimento, autonomia e qualidade de vida

Preservar essas estruturas é vital, pois os problemas articulares reduzem intensamente a capacidade de realizar tarefas funcionais e a qualidade de vida.¹ O envelhecimento natural do corpo é um fator central nesse processo.

Na grande maioria dos casos, o declínio da saúde articular começa a se manifestar após os 40 anos de idade, e a quantidade de pessoas afetadas cresce aceleradamente com o avançar da idade. Ao longo do tempo, alterações na mobilidade podem começar a aparecer de forma sutil no dia a dia.

Veja como isso pode impactar sua rotina

Pessoas em diferentes momentos do dia a dia

Você sente isso no seu dia a dia?

A saúde das articulações pode influenciar atividades simples mais do que você imagina. À medida que envelhecemos, a frequência desses problemas estruturais aumenta rapidamente em ambos os sexos. O sinal clínico mais evidente de que algo não vai bem é, sem dúvida, a dor nas articulações.²

Sinais que merecem atenção:

Desconforto ao subir escadas

Desconforto ao subir escadas

Alterações na estrutura das articulações afetam diretamente a capacidade física, trazendo graus variados de dificuldades para caminhar e realizar outras atividades diárias básicas.²

Rigidez ao acordar

Rigidez ao acordar

Um dos sinais clássicos que geram instabilidade e reduzem a qualidade de vida é a dor acompanhada de uma rigidez matinal passageira e estalos ao se movimentar. É comum que essa rigidez notada ao despertar tenha uma duração inferior a meia hora.²

Impacto após atividade física

Impacto após atividade física

O uso repetitivo e constante das articulações, seja em exigências do trabalho ou nos momentos de lazer, contribui para o desgaste.²

Consequentemente, as pessoas relatam dores e limitações que atrapalham significativamente a participação em esportes, atividades recreativas e rotineiras.² Existem diferentes formas de apoiar a saúde articular ao longo do tempo.

Entenda formas de cuidar das suas articulações.

Saúde Articular:

hábitos, alimentação e suplementação no dia a dia

Cuidar das articulações é um processo contínuo. Há diferentes formas de apoiar a saúde articular ao longo do tempo, incluindo hábitos de vida e estratégias nutricionais.

Hábitos que fazem diferença:

Rotina ativa:

Rotina ativa:

Manter o corpo em movimento é fundamental, pois o próprio envelhecimento pode gerar pequenas inflamações que afetam a região dos joelhos. Ações corriqueiras, como caminhar, abaixar-se, levantar de uma cadeira ou subir escadas, exigem esforço da articulação e são excelentes parâmetros para avaliar sua mobilidade no dia a dia.³

Nutrientes essenciais:

Nutrientes essenciais:

O que você come reflete diretamente na sua qualidade de vida. Ter uma alimentação diária adequada e equilibrada é uma etapa indispensável para evitar que os problemas nas juntas se agravam.³ O enxofre, por exemplo, é um mineral presente na cartilagem e pode ser ingerido de forma natural, em quantidades menores, através do consumo de laticínios, frutas e vegetais.³

Quando considerar suplementação:

Quando considerar suplementação:

Em alguns momentos da vida, apenas a dieta básica pode não ser suficiente. Por esse motivo, a ciência tem investigado o papel de diversos componentes nutricionais voltados exclusivamente para a manutenção de um estado normal e saudável das articulações. Entre as possibilidades, existem soluções desenvolvidas especificamente para a saúde articular.

MOTILEX HAMOTILEX HA + MSMMOTILEX CAPS

A linha completa para o cuidado das suas articulações

Motilex auxilia na manutenção da função articular. Uma linha desenvolvida para apoiar a saúde das articulações ao longo do tempo, Motilex atua de forma direta no bem-estar do seu corpo, pois auxilia na manutenção da função articular.

Indicado para quem busca cuidar das articulações:

Pessoas com desgaste articular

Pessoas com desgaste articular

O comprometimento das juntas é uma condição contínua que surge quando a cartilagem protetora se desgasta e os ossos vizinhos sofrem alterações estruturais. Nesses casos, o uso de suplementos à base de colágeno demonstra grande eficácia na redução das queixas físicas e na melhora do conforto geral.⁴

Atletas e praticantes

Atletas e praticantes

O impacto e o esforço físico repetitivo geram grandes tensões no corpo que podem ser o gatilho inicial para o adoecimento e o dano das articulações. Assim, manter a proteção em dia é importante para quem tem uma rotina de exercícios ativa. Cada versão foi desenvolvida com diferenciais específicos para o seu estilo de vida. Conheça a linha completa!

MOTILEX CAPS

A base com colágeno tipo II ideal para começar sua rotina de suplementação.

MOTILEX CAPS

Pra quem é indicado?

Se você está começando a olhar com mais atenção para a saúde das suas articulações, esse é um ponto de partida simples e prático. Aqui, o foco é dar o primeiro passo no cuidado articular, de forma acessível e fácil de incorporar no dia a dia.

O que é e para que serve o MOTILEX CAPS?

Suplemento alimentar em cápsulas com colágeno tipo II não hidrolisado. Ideal para quem está começando a suplementar e busca incluir o colágeno na rotina de forma prática, acessível e alinhada a um estilo de vida saudável. Contribui para a integridade da cartilagem e auxilia na manutenção da função articular.¹

Diferenciais MOTILEX CAPS:

  • Alta eficácia com tecnologia B-2Cool® – inovação europeia em colágeno tipo II não hidrolisado, desenvolvido para melhor absorção pelo organismo.¹
  • Auxilia na manutenção da função articular.¹
  • Contribui para a integridade da cartilagem.¹
  • Suplementação simples, eficiente e com ótimo custo-benefício.

Modo de usar:

1 cápsula por dia

Disponível em:

Caixas de 30 e 60 cápsulas

Tabela Nutricional

MOTILEX HA

Colágeno tipo II e ácido hialurônico para quem sente o impacto da rotina nas articulações.

MOTILEX HA

Pra quem é indicado?

À medida que a rotina avança, é comum começar a perceber sinais mais frequentes nas articulações — como desconforto, rigidez ou estalos. Nesse momento, o cuidado também pode evoluir para acompanhar melhor o seu ritmo no dia a dia.

O que é e para que serve o MOTILEX HA?

Suplemento alimentar com colágeno tipo II não hidrolisado e ácido hialurônico. Sua formulação combina dois ingredientes que atuam de forma complementar e podem ser associados a uma rotina mais equilibrada, especialmente para quem busca incluir o cuidado articular no dia a dia. Contribui para a integridade da cartilagem e a função articular.⁵⁻⁶

Diferenciais MOTILEX HA

  • Mobilee® - ingrediente com alta concentração de ácido hialurônico.
  • Auxilia na manutenção da função articular.⁵⁻⁶
  • Contribui para a integridade das articulações.⁷⁻⁸
  • Estimula a produção natural de ácido hialurônico em até 10 vezes, ajudando na lubrificação e flexibilidade das articulações.⁷⁻⁸
  • Fácil absorção via oral, com comprovação científica.⁶
  • Contribui para a mobilidade no dia a dia de pessoas saudáveis, apoiando uma rotina mais ativa.⁵⁻⁶
  • Segurança comprovada.¹⁰

Modo de usar:

1 cápsula por dia

Disponível em:

Caixas de 30 e 60 cápsulas

Tabela Nutricional

MOTILEX HA + MSM

Colágeno tipo II, ácido hialurônico, MSM e vitamina C em uma única cápsula.

MOTILEX HA + MSM

Pra quem é indicado?

Para quem tem uma rotina mais intensa e busca um suporte articular mais completo, reunindo em uma única cápsula nutrientes que atuam de forma conjunta. Aqui, o foco é acompanhar quem busca ir além do cuidado básico, com uma formulação mais robusta.

O que é e para que serve o MOTILEX HA + MSM?

Suplemento alimentar com colágeno tipo II não hidrolisado, ácido hialurônico, MSM e vitamina C. Sua composição reúne nutrientes que atuam de forma conjunta para apoiar o cuidado com as articulações, para quem busca um cuidado articular mais completo no dia a dia. Contribui para a integridade da cartilagem e auxilia na manutenção da função articular.⁵⁻⁹, ¹⁰⁻¹¹

Diferenciais MOTILEX HA + MSM:

  • MSM (metilsulfonilmetano) de alta pureza – composto de enxofre orgânico essencial para o corpo.¹¹
  • Tecnologias Mobilee® e B-2Cool® – inovação que otimiza a absorção e eficácia da fórmula.⁵,⁸
  • Certificação internacional – qualidade garantida por padrões globais.¹⁰
  • Pureza garantida – MSM 99,9% puro, sem aditivos indesejados.¹⁰
  • Segurança reconhecida – livre de glúten, alergênicos e derivados de marisco (GRAS, Kosher, Halal).¹⁰
  • Qualidade global – mais de 25 anos de experiência.¹⁰
  • Quatro nutrientes em uma única cápsula

Modo de usar:

1 cápsula por dia

Disponível em:

Caixas de 30 e 60 cápsulas

Tabela Nutricional

Se você está começando agora, o MOTILEX CAPS pode ser um primeiro passo simples.

Se já sente os impactos da rotina, o MOTILEX HA acompanha melhor o dia a dia.

E, para quem busca o cuidado mais completo da linha, o MOTILEX HA + MSM reúne quatro nutrientes em uma única cápsula.

Atleta em corrida registrada em exposição múltipla

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FAQ

Quem pode usar?

Diversos grupos de pessoas podem se beneficiar da suplementação de suporte para as articulações. Ao longo das investigações científicas, os perfis testados compreenderam desde esportistas amadores até indivíduos idosos, além de englobar mulheres adultas que ainda não chegaram à menopausa.¹² Indivíduos lidando com doenças reumáticas frequentes, que afetam ambos os sexos e ocorrem majoritariamente na terceira idade, também buscam constantemente essas soluções para aliviar os desconfortos.¹³

Como tomar corretamente?

Independentemente da sua escolha, Motilex Caps, Motilex HA ou Motilex HA +MSM, sugere-se a ingestão de 1 comprimido por dia.

Quando devo procurar um profissional de saúde?

O próximo passo é individualizar o cuidado. Converse com um profissional de saúde caso você já sofra com dores intensas contínuas ou utilize outros tratamentos diariamente. O olhar clínico é imprescindível para mapear a causa do seu incômodo e traçar o melhor direcionamento terapêutico e seguro para as suas necessidades.

É seguro para uso em longo prazo?

Sim. Os testes clínicos comprovaram que tomar o produto continuamente por um longo período é seguro e não apresenta riscos à saúde.¹²

Em quanto tempo posso perceber resultados?

A persistência é a principal aliada para alcançar o sucesso. O paciente precisa seguir os tratamentos recomendados pelo profissional de saúde de forma contínua, visto que os efeitos favoráveis no bem-estar não são imediatos, manifestando-se de forma plena através do uso a longo prazo.¹² Este produto é um suplemento alimentar e não substitui uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. O consumo deve ser orientado por médico ou nutricionista, especialmente em caso de condições de saúde preexistentes, uso de medicamentos ou dúvidas sobre a indicação.

Referências Bibliográficas

  1. GBD 2021 Osteoarthritis Collaborators. Global, regional, and national burden of osteoarthritis, 1990–2020 and projections to 2050: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2021. Lancet Rheumatol. 2023 Sep;5(9):e508-e522.
  2. Martel-Pelletier J, Barr AJ, Cicuttini FM, Conaghan PG, Cooper C, Goldring MB, et al. Osteoarthritis. Nature Reviews Disease Primers. 2016;2:16072.
  3. Toguchi A, Noguchi N, Kanno T, Yamada A. Methylsulfonylmethane Improves Knee Quality of Life in Participants with Mild Knee Pain: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients. 2023 Jun 30;15(13):2995.
  4. García-Coronado JM, Martínez-Olvera L, Elizondo-Omaña RE, Acosta-Olivo CA, Vílchez-Cavazos F, Simental-Mendía LE, Simental-Mendía M. Effect of collagen supplementation on osteoarthritis symptoms: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. International Orthopaedics. 2018.
  5. Bakilan F, Armagan O, Ozgen M, Tascioglu F, Bolluk O, Alatas O. Effects of Native Type II Collagen Treatment on Knee Osteoarthritis: A Randomized Controlled Trial. Eurasian J Med. 2016 Jun;48(2):95-101.
  6. Torrent A, Ruhí R, Theodosakis J, et al. Comparison of the efficacy of two products sold as orally – Administered hyaluronic Acid supplements, IB0004 and ID386 on the endogenous in vitro synthesis of hyaluronic acid by human synoviocytes. Osteoarthritis and Cartilage. 2009;17(suppl. 1):S277-8.
  7. Martínez-Puig D, Carmona J, Arguelles D, et al. Oral hyaluronic acid administration improves osteochondrosis clinical symptoms and slightly increases intraarticular concentration of hyaluronic acid in a horse model: a pilot survey. Osteoarthr Cartil. 2007;15:C62-C63.
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  9. Torrent A, Ruhí R, Martinez C, Castells G, et al. Antiinflammatory activity and absorption of a natural Rooster Comb extract (Hyal-Joint®). Osteoarthritis and Cartilage. 2010;18(suppl 2):S246-7.
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  11. Castillo V, Bendele AM, Li K, et al. Effects of oral administration of Hyal-Joint® in 17-day rat developing type II collagen arthritis. Osteoarthritis and Cartilage. 2010;18(52):S244-5.
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